Ovunque andiamo portiamo con noi il ricordo di esperienze vissute: quell'esame superato con lode; quel posto magnifico scovato per caso; quella chiamata che ha finalmente riconosciuto il nostro valore; quell'escursione in montagna col proprio cane, a lanciare e riprendere sempre lo stesso bastone; quel sorriso di una madre, o il suo abbraccio; quelle tante risate con un fratello; quei ciambelloni di nonna; quei pomeriggi interi passati in compagnia, dove non era importante co

Quando ci si accosta troppo all'altro si può rischiare di far male, risultando invadenti od indelicati; allora ci si allontana ma poi ci si discosta troppo, così tanto da esser percepiti freddi, indifferenti, quasi come se l'altro in fondo non ci interessasse veramente. Quando ci avviciniamo troppo a qualcuno rischiamo di fonderci con lui, a tal punto che i suoi vissuti e le sue emozioni diventano i nostri; se, di contro, mettiamo tanto spazio potremmo non riuscire più a sin

Perdiamo così tanto tempo: nell'inseguire sogni non nostri, nel vivere la vita degli altri, nel voler essere qualcuno che non siamo da dimenticarci cosa veramente ci fa sentire vivi. A volte la sopravvivenza rappresenta l'unica opzione momentaneamente disponibile, e quell'ancestrale istinto di conservazione può rivelarsi un potente strumento, ma siamo esseri umani e possiamo esigere di più dalla nostra vita. Non limitiamoci a sopravvivere, cominciamo ad esistere. Lentamente

"Se non ti piace qualcosa, cambiala". È difficile, è dura, e può far molto male. Ma non è impossibile: bisogna cominciare con un pensiero per volta, poggiando prima un piede e quando questo è stabile anche l'altro, passo dopo passo, giorno dopo giorno. A volte si riesce a camminare da soli; altre c'è bisogno di un bastone per sorreggersi; altre ancora di una persona accanto. Va bene comunque. Poi, ci sono quelle volte che cambiare non è possibile e lì bisogna fare uno sforzo

Un bambino non può imparare senza immaginare il possibile risultato delle sue azioni. Un ragazzo non può crescere senza fantasticare sui suoi sogni. Un uomo non può vivere senza creare la sua realtà. Immaginazione, fantasia, creatività: non datele per scontato. Coltivatele, valorizzatele, custoditele. • • #spuntidiriflessione #psicologia #psicoterapia #einstein #immaginazione #fantasia #creatività